流感和诺如病毒都是季节性传染病。流感是由流感病毒感染引起的呼吸道传染病，主要通过飞沫和密切接触传播。流感每年都呈季节性流行，大多属于自限性疾病，但部分患者会因出现肺炎或其他并发症而发展成重症病例，主要发生在老人、儿童、孕产妇和有慢性基础性疾病的人群。

预防流感的措施，主要包括接种疫苗、戴口罩、常洗手、做好通风和减少人员的聚集。出现流感样症状后，要注意休息和自我隔离，有重症高危因素的人发病后应及时就诊。

诺如病毒是通过消化道感染引起的急性胃肠炎，主要是通过接触感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等引起传播。诺如病毒在环境当中抵抗力比较强，感染后潜伏期短，病人的排毒时间也比较长，容易在人群间造成传播。每年10月到次年3月都是感染高发期，重点防控场所主要是学校、托幼机构以及集中供餐的集体单位。

诺如病毒预防措施主要是保持良好的手卫生，同时做好个人饮食卫生，比如不喝生水，瓜果蔬菜清洗干净，尽可能吃已经做熟的蔬菜，烹饪食物要做到高温煮熟。诺如病毒感染发病以轻症为主，最主要的症状就是上吐下泻。它属于自限性疾病，感染后要注意补充水分，保持电解质平衡，如果有严重的呕吐、腹泻，有脱水的风险要及时就医。